Tu sa môžete nauÄiÅ¥ meditovaÅ¥. V jednoduchom videu vám vysvetlÃme, ako na to. Krok za krokom, žiadne mentálne akrobacie, náš slovnÃk je úplne jednoduchý. Aj úplný zaÄiatoÄnÃk to zvládne. Objavte v sebe ticho a pohodu, máte vo svojom vnútri liek na stres dneÅ¡ných dnÃ. StaÄà si len zaželaÅ¥.
Jednoduché techniky na odbúranie stresu a vnútornej energetickej nerovnováhy. ZaÄnite už dnes lepÅ¡ie spaÅ¥, zlepÅ¡ovaÅ¥ svoje zdravie, objavovaÅ¥ krásu aj vo vÅ¡edných veciach. Rýchlo sa dostavia nápady, myÅ¡lienky a inÅ¡pirácia vo vaÅ¡ej tvorivej práci, zlepšà sa vaÅ¡e sústredenie i celkový pracovný výkon.
Ako to funguje? Na akom systéme to pracuje? Kto objavil vnútorný mechanizmus energetických kanálov a centier? Ako to vplýva na vnútorné orgány? Ako je možné, že to pozitÃvne ovplyvÅuje DNA? PreÄo je to zadarmo? Tu sa dozviete odpovede na vÅ¡etky otázky.
âBola som na jednom stretnutà sahadža jogÃnov. Bolo tam dosÅ¥ veľa ľudà a eÅ¡te viac detÃ, pretože tam môžu byÅ¥ rodiÄia aj s deÅ¥mi. Bol tam obrovský hluk, deti kriÄali, bláznili sa, behali po miestnosti. Do toho sa mieÅ¡ala vrava dospelých a indická hudba, ktorá je súÄasÅ¥ou týchto stretnutÃ. Pre mÅa to niÄ neznamenalo, lebo pre mÅa je joga múdrosÅ¥ cez ticho. Lenže odrazu zaÄal prednášaÅ¥ jeden muž a hneÄ nastala tá takzvaná tichá koncetrácia, vÅ¡etok hluk stÃchol, dokonca deti ostali ticho pozeraÅ¥, zaÄudované, akoby sa dÃvali na rozsvietený vianoÄný stromÄek. Nik nepovedal ani slovo. Ani dospelÃ, ani deti. Spev, ktorým tÃto ľudia vyhodili zo seba vÅ¡etok zlý vzduch, sa niesol celou miestnosÅ¥ou až ku vysokej klenbe nad nami. Vo chvÃli akoby sa otvorila nebeská brána. NieÄo božské, nádherné... Neviem to inakÅ¡ie nazvaÅ¥. Jednoducho, odrazu namiesto vydýchaného, vyspievaného vzduchu vÅ¡etko sa premenilo na nebeský raj. Sahadža joga je joga pre každého. Osobne sa s pani Å rà Matadži nepoznám, pretože na Slovensku nikdy nebola, ale jej filozofia je mi blÃzka, pretože hovorÃ, že miesto nenávisti a pýchy by mali ľudia vo svojich srdciach prechovávaÅ¥ lásku a pochopenie pre druhých. Len touto cestou môžu pocÃtiÅ¥ skutoÄnú radosÅ¥ a pocit naplnenia."
"Pred siedmimi rokmi som sa zaÄala zaoberaÅ¥ jogou. Bol to pokus skľudniÅ¥ svoju preÅ¥aženú osobnosÅ¥ - som dosÅ¥ aktÃvna bytosÅ¥ a práve v Sahadža joge som naÅ¡la múdrosÅ¥, kedy byÅ¥ v akcii a kedy sa skľudniÅ¥, stÃÅ¡iÅ¥. Mám už aj vlastnú skúsenosÅ¥ s vylieÄenÃm si "strumy". Moja vyÅ¡etrujúca lekárka bola prekvapená, že sa Å¡tÃtna žľaza zmenÅ¡ila a upravila aj bez liekov. Je to zázrak vlastnej lieÄiacej energie, ktorá tÃÅ¡i a vyživuje."
"KeÄ som priÅ¡la prvýkrát na kurz, zdalo sa mi to vÅ¡etko také zvláštne...rada skúšam nové veci a vyberiem si pre seba to najlepÅ¡ie, a tak som zaÄala chodiÅ¥ pravidelne. Som dosÅ¥ aktÃvna žena, tancujem a bicyklujem... tu som sa musela zastaviÅ¥ a sedieÅ¥ - Äo na mÅa nakoniec pôsobilo ukľudÅujúco. Po meditáciách sa mi ukľudnà myseľ, nie som v strese, lepÅ¡ie sa mi spolupracuje s ľuÄmi v práci."